Con el profesor Marc Sabatine, presidente del grupo de estudio TIMI y Catedrático de medicina cardiovascular.

¿Qué mejor que el precioso Recinte Moderniste de la Fundació Privada de l´Hospital de la Santa Creu i Sant Pau para dedicar dos jornada a prótesis destinadas a las fracturas de húmero proximal?

 

 

La preciosa ciudad costera de Nordwijk, a poca distancia de Ámsterdam, ha acogido durante la última semana de septiembre el Congreso Internacional de Enfermería en Urología.

 

Cabe destacar el rol de enfermeras y enfermeros en la mejora de la calidad de vida de los pacientes, con un papel aparentemente secundario y en muchos casos silencioso pero vital para el bienestar de los pacientes, sus cuidadores y familiares.

 

En muchos casos son las enfermeras y los enfermeros los responsables de introducir estrategias de gestión para los pequeños y grandes problemas cotidianos, la planificación y organización, el abordaje de temas difíciles como la vida sexual del paciente, contribuyendo en muchos casos no solamente al bienestar y disminución de los niveles de estrés del mismo sino reduciendo también considerablemente el ratio de hospitalizaciones con el consiguiente ahorro en recursos a nivel estatal.

 

Bravo, pues, por esos profesionales discretos y altamente eficientes sin los cuales una medicina de calidad no sería posible.

 

 

 

 

 

 

¿Qué son los telómeros?

Los telómeros, como su nombre en griego indica, son la «parte final” de los cromosomas, algo parecido en el lenguaje de la calle a las puntas de plástico de los cordones de los zapatos.

Sin embargo, se trata de partes del ADN muy repetitivas y no codificantes: su función principal es proteger el material genético que transporta el resto del cromosoma.

A medida que nuestras células se dividen para multiplicarse y para regenerar los tejidos y órganos de nuestro cuerpo se va reduciendo la longitud de los telómeros, y por eso con el paso del tiempo se hacen más cortos.

Cuando finalmente los telómeros se quedan tan pequeños que ya no pueden proteger el ADN, las células dejan de reproducirse: alcanzan un estado de senectud o vejez.

Por eso, la longitud de los telómeros se considera un «biomarcador de envejecimiento» clave a nivel molecular, aunque no es el único, y en años recientes ha atraído la atención de numerosas investigaciones.

¿Cuánto miden nuestros telómeros y a qué velocidad se deterioran?

La longitud de los telómeros se mide en «pares de base«, que son las parejas de nucleótidos opuestos y complementarios que están conectadas por puentes de hidrógeno en la cadena de ADN.

La longitud de los telómeros varía mucho entre distintas especies.

En el caso de los humanos, la longitud de los telómeros se deteriora desde una media de 11 kilobases al nacer hasta unas 4 kilobases en la vejez.

¿Es posible intervenir sobre los telómeros?

En 2009, tres investigadores estadounidenses obtuvieron el premio Nobel de medicina por su trabajo sobre el envejecimiento de las células y su relación con el cáncer.

Elizabeth Blackburn, Carol Greider y Jack Szostak investigaron los telómeros y descubrieron que la enzima telomerasa puede proteger a los cromosomas del envejecimiento:puede hacer que se regeneren los telómeros, los puede prolongar.

Esta enzima ayuda a evitar que los telómeros se achiquen con la división celular, lo que contribuye a mantener la juventud biológica de las células.

Gran parte de las investigaciones sobre telómeros no tiene que ver con una aspiración estética de longevidad, sino con la cura potencial de enfermedades.

 ¿Qué impacto tienen nuestros hábitos en la salud de los telómeros?

Ningún indicador aislado es un reflejo real de tu salud, y la longitud de los telómeros no es una excepción. Pero entender cómo distintos comportamientos nos afectan a nivel celular nos puede motivar a cambiar.

Hay comportamientos o entornos poco saludables aparecen ligados a telómeros más cortos:

 El tabaco y la obesidad

El consumo de bebidas azucaradas y una insulina elevada

El sedentarismo

La falta de sueño

La contaminación

Y el estrés: el estado emocional influye en el estado físico, y la relación se observa a nivel celular: el estrés crónico acorta los telómeros, y el cortisol constante reduce además la activación de telomerasa.

Las tres estratègies que más contribuyen a manejar el estrés son:

1. Hacer ejercicio. La actividad física contrarresta el impacto en los telómeros. Pero cuidad, es imprescindible alternar los ejercicios de baja intensidad con otros de alta intensidad, entrenando a la vez la fuerza y la resistència.
2. Meditar: las prácticas de mindfulness podrían alargar los telómeros.
3. El apoyo social: el aislamiento social acorta los telómeros en animales, y siendo el ser humano la especie más social, es de esperar que el efecto en nosotros sea todavía mayor. Reír, reír y reír. Cuanto más y más a menudo, mejor!

La Hemiplejia Alternante (HA) es un trastorno neurológico muy raro que afecta a 1 de cada millón de personas. A día de hoy no existe ningún tratamiento para su cura. Sin embargo, en el 2012 se identificó el gen ATP1A3 como causante principal de la HA y actualmente representa un 76% de los casos afectados. Con más investigación se podría avanzar hacia una identificación genética para los demás pacientes, y una cura para todos.

La Asociación Española del Síndrome de la Hemiplejia Alternante (AESHA) es una asociación sin ánimo de lucro formada por familias con hijos/as afectados por la Hemiplejia Alternante y un comité científico centralizado en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.

El objetivo de AESHA es encontrar una cura para la Hemiplejia Alternante. Cada una de las familias asociadas se esfuerza en divulgar información sobre la HA y recaudar fondos para financiar investigaciones internacionales dedicadas al desarrollo de tratamientos eficaces y, finalmente, encontrar una cura.

Desde la Asociación contribuyen a la promoción del diagnóstico adecuado, la educación de los profesionales de la salud, el público y organizaciones afines, y el intercambio internacional de información. También ofrecen apoyo a las familias y los niños con HA y participan en proyectos internacionales de investigación.

 

Hace más de treinta años, en la remota Laponia Occidental, un psicoterapeuta y profesor de Psicoterapia llamado Jaakko Seikkula inició, junto a la psiquiatra Birgitta Alakare y otros compañeros, una pequeña revolución en el abordaje de los trastornos mentales severos que ahora, sin prisa pero sin pausa, parece extenderse al resto de Europa y echa raíces en el Lejano Oriente o América. Lo llamaron Diálogo Abierto, denominación que ilustra con bastante precisión lo que Seikkula y sus colegas pretendían; abandonar la tradicional bilateralidad de los tratamientos psiquiátricos para implicar en los mismos no sólo a paciente y profesionales sino también a su entorno. Y dialogar, claro. Dialogar sobre las opciones del principal interesado, el paciente, sobre sus preocupaciones, sobre sus decisiones. Una red de apoyo que se adivina imprescindible en situaciones de especial vulnerabilidad a las que, como el propio Seikkula advierte, todos podemos estar expuestos en cualquier momento de nuestras vidas.

El profesor Seikkula estuvo en Barcelona el pasado 20 de octubre como ponente en las I Jornadas Internacionales de la Asociación Nueva Psiquiatría, y fue un placer escucharle y traducirle.

 

El Hospital Sant Joan de Déu de organiza periódicamente cursos de formación que cubren distintas disciplinas, destinados a profesionales que quieren perfeccionar sus competencias en ámbitos relacionados con su día a día profesional.

El curso internacional de Transporte Neonatal y Pediátrico permite a estos profesionales desarrollar sus competencias en el transporte de pacientes neonatos de alto riesgo, en un ambiente distendido que permite el intercambio de experiencias, ideas y conocimiento con participantes de todo el mundo. Los participantes aprenden también a hacer frente a situaciones críticas y aplicar las competencias adquiridas durante el curso para manejar los recursos que tienen a su alcance en situaciones de crisis, utilizando competencias como la comunicación, distribución de tareas, conciencia situacional, toma de decisiones y liderazgo.

Un placer contribuir al buen ambiente del grupo!

 

Gracias a la colaboración con SIC S.L  (Secretaría de intérpretes de conferencia), que cuenta con más 30 años en el sector, he tenido la oportunidad de traducir el curso impartido por el profesor Stefan Fickl, que en el marco de la clínica Plénido de Barcelona ha impartido durante dos días una clase magistral sobre el abordaje microquirúrgico de la cirugía mucogingival, con prácticas en cabeza porcina de cirugía mucogingival avanzada.

Un curso ameno, eminentemente práctico con la justa dosis de conocimientos teóricos sobre implantología, análisis estético, técnicas de preservación del alveolo, diseño de colgajo y colocación de implantes.